الصيام لا يُرهق الجسد فجأة.لا يصدمه، ولا يفاجئه.الصيام ببساطة يكشف...
تواصل معنا
تواصل الان
المدونة
كيف يؤثر تغيّر النوم على طاقتك في رمضان؟
ولماذا “النوم أكثر” لا يعني بالضرورة “طاقة أعلى”؟في رمضان، يتغيّر...
انتبه! جسدك يحاول قول هذه الـ 4 أشياء إذا جاءك الصداع أثناء الصيام
كثيرون يعانون من الصداع أثناء الصيام،ويتعاملون معه كشيء طبيعي أو...
ما علاقة الصيام بتقلب المزاج والعصبية ؟
في بيوتٍ كثيرة خلال رمضان،يتكرر المشهد نفسه دون تخطيط أو...
